栄養補助食品を飲むと体が喜ぶ

二日酔いを回避したいならウコンを飲んでおこう

肝臓の元気をサポート

家族

アセトアルデヒドの分解を促し、胆汁の分泌を促進することで、肝臓の健康をサポートしてくれるのがウコンです。その効能から、ウコンは二日酔いに良いとされていますが、それ以外にもコレステロールの値を改善するなど、数々の健康効果に期待が寄せられています。

美肌への近道

ウコン

肌の老化やニキビを防ぐ

女性にとって、きれいな肌で居続けることは重要です。若い女性は新陳代謝が活発なので、特に入念なケアはしないかもしれません。しかし加齢とともに、お肌の悩みは増えていきます。目じりに皺は増えるし、お肌の弾力もなくなりたるんでいきます。いろいろな化粧品やサプリメントがありますが、今注目されているのがウコンです。ウコンといえば、二日酔いに効くサプリメントといったイメージですが、実は女性に嬉しい効果がたくさんある優秀なサプリメントなのです。ウコンに含まれる精油成分には抗酸化作用があり、肌の新陳代謝を活発にする働きがあります。取り入れれば、お肌の老化を防いだり、ニキビを出来にくくしたりする効果があります。新陳代謝が活発になれば、紫外線などの外部の刺激から肌を守ってくれるので、老化が防げるわけです。ウコンに含まれるクルクミンという成分が、体内に吸収されると、とても強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去してくれます。クルクミンはポリフェノールの一種で、赤ワインにも含まれます。なので、きれいな女優さんは赤ワイン好きが多いのも筋が通っています。また、このクルクミンには、肝臓の機能を高める役割もあります。体内の解毒機能を司る肝臓を強化出来れば、美肌はもちろんのこと、美容にも健康にも、ダイエットにも効果が期待出来るでしょう。美肌を作るためにはウコンはとてもいいですが、それだけに頼らず、バランスのとれた栄養と十分な睡眠や運動、規則正しい生活があってこそです。

弱った肝臓に

ウコン

大量のアルコールを一気に摂取することで、肝臓には大きなダメージを与えてしまいます。そんなダメージを負った肝臓に効果的なのがウコンです。ウコンは、薬品メーカーから飲料として数多くの種類が販売されています。摂取することによって、弱まった肝臓を強くしてくれる働きが期待できます。